潍坊首场高温气候来袭，这些防护常识要紧记！

liukang20242个月前 (05-27)群众吃瓜885

5月18日，潍坊市气象台发布高温橙色预警，我市将迎本年首场高温气候。对此，潍坊市疾控中心也发布了健康防护提示。

市疾控中心提示，白日紫外线较强，气温较高，市民应尽量削减户外活动，如需外出，留意做好防晒，穿戴淡色宽松衣服，宽檐帽和太阳镜，挑选阴凉处活动，并留意合理歇息；科学弥补水分，自动饮水、少数屡次、适量弥补，不要等口渴再喝水，每日饮水不少于2000毫升，可饮用淡盐水、绿豆汤等，但需防止一次性猛灌，不宜用含糖饮料替代饮水；合理运用降温设备，可运用电扇、空调等设备，坚持室内凉快及通风，但需防止直吹，空调温度主张设置在26℃及以上，防止室表里温差过大引发伤风；警觉中暑症状，呈现头晕、厌恶、盗汗、面无人色等不适表现时，当即搬运至阴凉处，并及时弥补含盐饮品，若继续不见好转，要及时就医；夏日可常备防暑降温药品（如藿香正气水等），若有不适，应严厉按药品阐明服用；特殊人群要要点防护，高温作业人员应采纳换班轮休等方法，缩短接连作业时刻，一起，用人单位需供给防暑降温饮料及药品，心脑血管疾病患者应尽量防止高温时段外出，并亲近监测血压；此外，还要留意饮食卫生，夏日食物易蜕变，宜现做现吃，瓜果洗净再切，慎食生冷海鲜，如有留存剩菜，需冷藏保存，且寄存时刻不超越24小时，再次食用前需完全加热。

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